Et arbejdsliv kan være både meningsfuldt og udviklende – men også præget af højt tempo, mange krav og perioder med stor belastning.
I NaturFavn tilbyder vi naturbaserede forløb til arbejdspladser, der ønsker at tage hånd om medarbejdere, ledere og fællesskaber. Vi arbejder både med individuelle forløb ved stress og belastning og med gruppeforløb med fokus på ro, trivsel og fællesskab.
Vores tilgang bygger på vores sundhedsfaglige baggrund samt vores uddannelse i Nature-Body-Mind-Community. Naturen er ikke blot stedet, hvor aktiviteterne foregår, men inddrages aktivt i arbejdet med blandt andet restitution, sansning, bevægelse, refleksion og relationer.
Individuelle forløb ved stress og belastning
Når en medarbejder eller leder bliver ramt af stress eller længerevarende belastning, kan det være svært at finde tilbage til ro og overskud – også når arbejdsbelastningen reduceres.
Et individuelt naturforløb skaber et rum væk fra arbejdspladsen og hverdagens krav. Her arbejder vi med at sænke tempoet og skabe bedre betingelser for fysisk og mental restitution.
Forløbet tilrettelægges individuelt og kan blandt andet indeholde samtale, stille vandring, sansning, kropslig opmærksomhed, regulerende øvelser og refleksion over belastninger, ressourcer og vejen tilbage til en mere bæredygtig hverdag. Et forløb kan være relevant både tidligt i et stressforløb, under en sygemelding eller som støtte i forbindelse med tilbagevenden til arbejdet.
Også for ledere...
Ledere kan stå i en særlig position. De skal ofte rumme både organisationens krav og medarbejdernes behov, samtidig med at deres egen belastning kan være vanskelig at vise. Et individuelt naturforløb kan give lederen et fortroligt rum til restitution og refleksion – uden krav om at skulle præstere, træffe beslutninger eller være den, der har svarene.
Et forløb tilpasset jeres arbejdsplads
Arbejdspladser er forskellige, og derfor behøver et naturforløb heller ikke se ud på én bestemt måde.
Vi tilrettelægger gerne et forløb sammen med jer med udgangspunkt i jeres situation og det, I ønsker at arbejde med.
Det kan eksempelvis være et enkelt arrangement i naturen, et længere gruppeforløb, et individuelt forløb til en stressramt medarbejder eller leder – eller en kombination.
Kontakt os gerne til en uforpligtende samtale om, hvordan et naturbaseret forløb kunne se ud hos jer.